45 minutos
MODERADO
Te gusta moverte al ritmo de la música mientras entrenas.
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VitaStep recupera la esencia de las clásicas clases de step con un enfoque renovado, más moderno, motivador y accesible para todos los niveles. Una sesión 100 % cardio donde el step es el protagonista: música, coreografías dinámicas y una energía que no decae.
Durante los 45 minutos de clase, trabajas resistencia cardiovascular, coordinación y agilidad mientras te diviertes. Se combina trabajo aeróbico con movimientos que desafían tu memoria motriz, concentración y ritmo, creando un entrenamiento completo y muy entretenido.
Perfecta para quienes buscan mejorar su forma física sin renunciar a pasarlo bien entrenando en grupo.
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