1 hora
Variable (adaptado a cada persona)
Quieres mejorar tu técnica y rendimiento corriendo.
Clase cerrada, apúntate y disfruta de un grupo fijo.
Tanto si estás empezando a correr como si ya participas en competiciones, este entrenamiento te ayuda a mejorar. La Escuela de Corredores de Vitasana se centra en progresar de forma segura, eficiente y adaptada a tu nivel.
Cada sesión incluye calentamiento, técnica de carrera, series y ejercicios funcionales específicos para corredores. Todo se adapta a tus ritmos, distancias y objetivos, para que avances en grupo sin perder tu plan individual.
Entrenamos en exteriores, con distintas ubicaciones en función del clima y la sesión. Una forma ideal de ganar resistencia, velocidad y confianza sobre el terreno, ya sea para mejorar tus marcas o simplemente disfrutar corriendo más y mejor.
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