1 hora
Moderado
Quieres tonificar tu cuerpo, mejorar tu postura y ganar flexibilidad con un entrenamiento dinámico y estilizado.
Clase cerrada, apúntate y disfruta de un grupo fijo.
Barre es un entrenamiento inspirado en el ballet, Pilates y yoga que combina fuerza, estabilidad y flexibilidad en una sesión fluida y dinámica. Usando la barra de ballet como apoyo, se trabajan ejercicios controlados que fortalecen piernas, glúteos, core y brazos, mejorando la postura y la coordinación.
Para intensificar cada movimiento, se utilizan pequeñas pesas, bandas de resistencia y ejercicios en suelo, logrando un trabajo profundo sin impacto. Es una disciplina perfecta para quienes buscan una forma de entrenar efectiva, estilizada y con un toque de elegancia.
Si buscas clases de Barre en Oviedo, en Vitasana te ofrecemos sesiones guiadas por profesionales para que descubras cómo fortalecer y definir tu cuerpo con fluidez y control.
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